ぷるるん女神のバストアップ効果の体験談

プエラリア・ミリフィカの最大摂取量ってどのくらい?

 

 

プエラリア・ミリフィカの一日の最大摂取量って一体どのくらいなのでしょうか?

 

バストアップサプリで推奨されている一日の摂取量を比較してみると
100mg~400mgまであり、かなり幅がありますね。

 

 

身体に全く害のない成分で過剰摂取しても体外に無事排出される成分であれば
何の心配もしないのですが、プエラリアは女性ホルモンに似た作用を示すと言われているので
副作用がちょっと心配です。

 

 

「日本では一日あたりの摂取量が400mgを超えない方が良い」という目安があるようです。
400mg含有されているサプリはこれを基準にしていると考えられます。

 

 

では原産国タイはどうなのか?というと

 

 

食品としての摂取量は1日あたり200mgまで。
サプリとしては100mgまでと規定されているようです。

 

国によって規制が違うということはよくありますが、プエラリア・ミリフィカの摂取量に関しても
当てはまるようです。

 

ぷるるん女神はこのタイの摂取量を参考にして、100mgの処方にしてると考えられます。

 

 

事実、私は過去に400mgのものを飲んでいたときに吐き気などの副作用が出てしまったので
この100mgという量が丁度良いのかもしれません。

 

量は少ないですが、しっかり継続して摂取することでバストアップの効果も感じているので
続けていきたいと思います。

 

 

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